«A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota» Madre Teresa de Calcuta

Volver a tierras ilicitanas siempre es un placer <3 Como ya os contamos en nuestra primera quedada en Elche, para nosotras estar aquí es simplemente estar en nuestro hogar, en nuestro «hogar, dulce hogar«.

¿Habéis visto la peli «Buscando a Nemo»? Hay un momento que Dori le dice a Marlin (papá de Nemo): » No se me olvidó, lo tengo, lo sé, porque lo siento cuando te veo. Y cuando te veo, estoy en mi hogar». Pues eso es lo que sentimos al regresar a Elche, sentimiento de hogar. GRACIAS de corazón por hacernos sentir así <3

Y es que nos encanta pisar la tierra de las palmeras, porque siempre nos reciben con una energía especial y con la mejor de las sonrisas. En esta ocasión con… tsunamis de sonrisas <3 ¡Nos inundasteis, sin más! 🙂

A las 17:00h de ayer la ladera del río Vinalopó se empezó a llenar de caras conocidas… y de otras no tan conocidas. Aún nos sorprendemos del poder que tienen las redes sociales para acercar a la gente (gente bonita). Cómo alguien al que sólo conoces de verlo en facebook, instagram o twitter puede convertirse en alguien tan cercano casi sin darte cuenta. Así hemos forjado grandes amistades en muy poco tiempo y, como diría nuestra Elvira, aún nos seguimos preguntando ¿cómo se puede querer a alguien tanto en tan poco tiempo? <3

Así que gracias a todas las chicas que ayer vencieron su timidez o su vergüenza del primer momento y vinieron a pasar la tarde con nosotras sin aún conocernos en persona. En la vida dicen que TODO es empezar… ¡pues ya tenéis el primer paso dado, ahora a volaaaaaaar! Esperamos que os quedaran las mismas ganas de repetir pronto como a nosotras 😉

La energía ya se notó desde el primer momento. Hicimos grupos de caminar/correr para calentar y, al ritmo de Ricky Martín, le dimos una «mordidita» a la tarde para comenzar a romper el hielo.

La parte principal consistió en ejercicios de fortalecimiento de tren superior e inferior al ritmo de la música… seguro que más de una hoy se estará acordando de nosotras jejeje ¡¡¡Pero si es que estas chicas ilicitanas lo dan todo en cada ejercicio!!! ¡Benditas agujetas! 🙂

Tan importante es el trabajo de tonificación como el control postural al realizarlo, por  lo que no olvidéis nunca vuestra espalda, hombros, suelo pélvico o la curvatura lumbar en la vida diaria. ¿Qué quiere decir esto? ¡Que llevéis cuidado con vuestra postura cuando cojáis peso o cuando os agachéis a por algo! Hay que integrar los hábitos saludables en todo aquello que hacemos! ¡Mejorará nuestra calidad de vida! … y os pondréis un poquito más fuertes si cabe 😉

Y como no podía ser de otra forma llegó el momento de jugar, de descontar años, de no privarnos de reír y de pasarlo bien como hacen los más peques. Porque a veces se nos olvida que jugar no es sólo «cosa de niños». Aunque seamos adultos, con mil responsabilidades, problemas, estrés,… ¿A quién no le suma jugar? 🙂

Menuda liasteis con las «agujas del reloj» ¡Que alguna parecía que llevaba reloj digital y dio más vueltas que una peonza! jajaja

Y ya eso de transformarse en barco y navegar entre «olas», «puentes» y «tsunamis»… ¡Fue lo más! Que llegó un momento que no sabíamos si aquello iba a zarpar o íbamos directas a la deriva cual Titanic ¡Vaya panda!

¿Que aún no habéis visto el vídeo de los tsunamis de sonrisas? ¡Pinchad aquí! (Advertencia: si tenéis la risa floja cuidado al embarcar jeje)

Y después de jugar y rejugar tocaba el turno de los estiramientos. Recuerda que debes incorporarlos siempre después de cualquier actividad para volver a la calma al «cuerpecín». Además sientan de maravilla, ¿verdad? 😉

GRACIAS señoritas ilicitanas por regalarnos una tarde tan especial ¡Sin duda, volveremos pronto! <3 Hasta entonces recordad estar (y ser) activas, sonreír mucho, repartir algún abrazo y jugar sin medida.

Seguid aleteando vuestras alas de mariposa y pensad que:

«Ningún mar en calma hizo experto al marinero» Anónimo

Vosotras formáis parte de nuestro mar particular así que… a seguir provocando tsunamis (de sonrisas) allá por donde pasáis <3

#JuntasEsMejor

Pd.: Gracias Chechu siempre por el cariño que pones para hacer fotos tan especiales.