Eventos
Ven con nosotras!Calendario de eventos
Aquí podrás ver todos los eventos que tenemos programados próximamente. Así podrás estar informada y venir con nosotras siempre que puedas.. ¿Te animas?
En este primer taller os explicaremos qué ejercicios os pueden ayudar a mejorar vuestra movilidad y fuerza para combatir las lesiones típicas de un deporte de impacto como es la carrera (y más si es de larga distancia). Eso que normalmente no hacemos por falta de tiempo o simplemente porque se nos olvida… ya no tendrás excusa. Combinaremos ejercicios de yoga tales como estiramientos y asanas un poco más intensas con ejercicios de pilates para fortalecer la musculatura implicada en el gesto de la carrera. Haremos una breve introducción teórica y pasaremos a la acción durante algo más de una hora. Te corregiremos la postura para que no te hagas daño y te daremos una batería de ejercicios para que puedas practicar en casa. Queremos que sigáis recorriendo kilómetros de asfalto a golpe de zapatilla, pero siempre con salud. Así que no te puedes perder este primer taller. El próximo 14 de Junio de 17:00 a 18:30h ?en Aldaia 
Como preparación para el gran reto de 24 horas Cyclo Circuit hemos organizado varias salidas de grupo.
En todas ellas el nivel será iniciación-medio y es imprescindible la bici de carretera.
La cantidad de kilómetros a recorrer y el desnivel serán progresivos hasta llegar al gran día de la mejor manera posible. Por el camino queremos disfrutar de la compañía y hacer grupo, eliminar miedos y dudas que puedan surgir.
Todas las salidas son gratuitas excepto la Máster Class de fuerza para ciclistas y triatletas que tendrá un coste de 10€ donde os daremos las mejores herramientas para explotar todo vuestro potencial.
Saldremos siempre desde Aldaia, excepto en la salida al Oronet del día 14 de Julio que saldremos desde Valencia (lugar todavía por determinar).
Si te surge cualquier duda puedes contactar con nosotras a través del mail info@juntasesmejor.org
El próximo 12 de Julio a las 17:00h impartiremos una Máster Class dirigida a ciclistas y triatletas con el objetivo de mejorar la fuerza y, por lo tanto, su rendimiento.
Solemos estancarnos en nuestro rendimiento deportivo, no mejoramos nuestras marcas, incluso nos lesionamos,… y en la mayoría de los casos es por una mala planificación y/o por no incluir sesiones de fuerza en nuestro entrenamiento.
Os explicaremos los principales grupos musculares a trabajar, cómo actúan y su función. Además, no solo será una sesión teórica sino que os daremos «cañita brava» con los mejores ejercicios para que lo viváis en vuestras propias carnes (y músculos jeje).
También os daremos un pequeño dossier con todos los ejercicios para que podáis llevarlo a casa y consultarlo siempre que lo necesitéis… ¡¡ya no tienes excusa!!
El precio de la sesión será de 10€ por persona y las plazas son limitadas 😉 Manda un mail a eventos@juntasesmejor.org que se acaban!!
Y por si fuera poco… realizaremos un sorteo de cascos uvex sports gracias a la colaboración de cdc sport de cara al 24 horas Cyclo Circuit
La clase será en el Polideportivo de Aldaia y tendrá una duración aproximada de hora y media.
Como preparación para el gran reto de 24 horas Cyclo Circuit hemos organizado varias salidas de grupo.
En todas ellas el nivel será iniciación-medio y es imprescindible la bici de carretera.
La cantidad de kilómetros a recorrer y el desnivel serán progresivos hasta llegar al gran día de la mejor manera posible. Por el camino queremos disfrutar de la compañía y hacer grupo, eliminar miedos y dudas que puedan surgir.
Todas las salidas son gratuitas excepto la Máster Class de fuerza para ciclistas y triatletas que tendrá un coste de 10€ donde os daremos las mejores herramientas para explotar todo vuestro potencial.
Saldremos siempre desde Aldaia, excepto en la salida al Oronet del día 14 de Julio que saldremos desde Valencia (lugar todavía por determinar).
Si te surge cualquier duda puedes contactar con nosotras a través del mail info@juntasesmejor.org
Como preparación para el gran reto de 24 horas Cyclo Circuit hemos organizado varias salidas de grupo.
En todas ellas el nivel será iniciación-medio y es imprescindible la bici de carretera.
La cantidad de kilómetros a recorrer y el desnivel serán progresivos hasta llegar al gran día de la mejor manera posible. Por el camino queremos disfrutar de la compañía y hacer grupo, eliminar miedos y dudas que puedan surgir.
Todas las salidas son gratuitas excepto la Máster Class de fuerza para ciclistas y triatletas que tendrá un coste de 10€ donde os daremos las mejores herramientas para explotar todo vuestro potencial.
Saldremos siempre desde Aldaia, excepto en la salida al Oronet del día 14 de Julio que saldremos desde Valencia (lugar todavía por determinar).
Si te surge cualquier duda puedes contactar con nosotras a través del mail info@juntasesmejor.org
Repetimos hazaña, volvemos a hacer un triatlón de principio a fin pero esta vez hemos conseguido aunar fuerzas. Esta vez lo haremos hombres y mujeres, todos juntxs de principio a fin.
Queremos que os quitéis los miedos, inseguridades y vergüenzas que puede dar debutar en una competición solo. Nosotras también fuimos primerizas del triatlón y por eso os lo contamos en un post. Pero también sabemos que cualquier cosa que hagamos Juntxs Es Mejor, así que…
Este triatlón vamos a hacerlo todxs juntxs de principio a fin. Será en el Mediterránea Triatlón el próximo 15 de Septiembre y en la distancia súper print (350m nadando, 10km en bici y 2,5km corriendo). La única condición es que debemos ir el grupo unido en todo momento.
Queremos que la cadena de favores sea inmensa así que esta vez hemos querido que también los hombres participen junto a nosotras, tanto para debutar como para ayudar 🙂
Si no tienes ni idea todavía de lo que es un triatlón o lo que necesitas para conseguirlo también te dejamos el enlace al post trisueños para aclarar muchas de las dudas que surgen cuando debutas.
Si quieres más información mándanos un mail a eventos@juntasesmejor.org ?
Juntas Es Mejor
El próximo 15 de Septiembre estaremos de speakers en la marcha y carrera de Llíria Contra el Cáncer. Se trata de una marcha no competitiva de 5 kilómetros y una carrera de la misma distancia perteneciente al circuito RunCáncer 2019 que llega a la localidad desde las 19:00 horas, con salida en la plaza Mayor.
Las inscripciones de la marcha se podrán realizar en la misma zona de salida hasta 30 minutos antes del inicio de la prueba y las de la carrera, además, se pueden realizar la web de TopRun y en El Corte Inglés. El precio es de 3€ totalmente solidario a favor de la AECC.
Allí estaremos animando a todas las personas que queráis acercaros a participar en un evento tan solidario como éste. Desde el momento de la salida vamos a dar nuestra mejor versión para que crucéis la línea de meta con vuestra mejor sonrisa 🙂
Vamos a disfrutar de una mañana genial de caminata-carrera y buena compañía ¿quién se apunta?
Juntas Es Mejor
El próximo 22 de Septiembre estaremos de speakers en la marcha y carrera de Massamagrell Contra el Cáncer. Se trata de una marcha no competitiva de 4 kilómetros y una carrera de 6km pertenecientes al circuito RunCáncer 2019 que llega a la localidad de l’Horta Nord desde las 10:00 horas, con salida en la Avenida de la Magdalena (frente a la piscina municipal).
Las inscripciones de la marcha se podrán realizar en la misma zona de salida hasta 30 minutos antes del inicio de la prueba y las de la carrera, además, se pueden realizar la web de TopRun y en El Corte Inglés. El precio es de 3€ totalmente solidario a favor de la AECC.
Allí estaremos animando a todas las personas que queráis acercaros a participar en un evento tan solidario como éste. Desde el momento de la salida vamos a dar nuestra mejor versión para que crucéis la línea de meta con vuestra mejor sonrisa 🙂
Vamos a disfrutar de una mañana genial de caminata-carrera y buena compañía ¿quién se apunta?
Juntas Es Mejor
El próximo 29 de Septiembre estaremos de speakers en la marcha de Xirivella Contra el Cáncer. Se trata de una marcha no competitiva de 4 kilómetros perteneciente al circuito RunCáncer 2019 que llega a la localidad de l’Horta Nord desde las 10:00 horas, con salida en la Plaza de la Concordia.
Las inscripciones de la marcha se podrán realizar en la misma zona de salida hasta 30 minutos antes del inicio de la prueba. El precio es de 3€ totalmente solidario a favor de la AECC.
Allí estaremos animando a todas las personas que queráis acercaros a participar en un evento tan solidario como éste. Desde el momento de la salida vamos a dar nuestra mejor versión para que crucéis la línea de meta con vuestra mejor sonrisa 🙂
Vamos a disfrutar de una mañana genial de caminata-carrera y buena compañía ¿quién se apunta?
Juntas Es Mejor
El próximo 15 de Diciembre estaremos de speakers en la marcha y carrera de Picassent Contra el Cáncer. Se trata de una marcha no competitiva de 8 kilómetros y una carrera de la misma distancia pertenecientes al circuito RunCáncer 2019 que llega a la localidad de l’Horta Sud desde las 10:30 horas, con salida en la Avenida Doctor Joan Peset.
Las inscripciones, tanto para la marcha como para la carrera, se pueden realizar en Toprun.es y el precio es de 5€ totalmente solidario a favor de la AECC.
Allí estaremos animando a todas las personas que queráis acercaros a participar en un evento tan solidario como éste. Desde el momento de la salida vamos a dar nuestra mejor versión para que crucéis la línea de meta con vuestra mejor sonrisa 🙂
Vamos a disfrutar de una mañana genial de caminata-carrera y buena compañía ¿quién se apunta?
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