Eventos

El domingo 7 de Abril, un año más estaremos en la Carrera de la Mujer de Valencia apoyando la causa solidaria y formando parte de la gran marea rosa. Porque todas hemos vivido de cerca el cáncer y queremos que sepan que no están solas. Ésta será la primera prueba del XV Circuito de la Carrera de la Mujer “Central Lechera Asturiana”. Estará organizado por el área de eventos de la revista SPORT LIFE del grupo Motorpress Ibérica, S.A, en colaboración con el Ayuntamiento de Valencia. Recorreremos los 6,5 km aproximadamente que tiene el recorrido que dará comienzo a partir de las 09:00 horas desde la Avenida de l’Enginyer Manuel Soto y finalizará en la calle Pavía. El precio de inscripción es de 12€. (+0,60 € si se realiza la inscripción en Internet, en concepto de comisión bancaria) a través de su página web http://www.carreradelamujer.com/valencia Como cada año esta carrera la haremos con las andarinas de nuestro grupo como señal de lucha, porque sabemos el esfuerzo que supone para muchas de ellas tan solo salir a caminar cada día. Después nos quedaremos a las actividades dirigidas que se celebrarán en la zona de post meta y sin duda estaremos apoyando el proyecto #MasQueUnaMuñeca que junto con Wanawake suponen otro extra de solidaridad en un evento tan especial para nosotras. ¡Vamos! ¡Anímate! Pondremos nuestro granito de arena… Juntas Es Mejor

El próximo 14 de Junio te presentamos nuestro primer «Taller de Yoga y Pilates para runners».

Tenemos mucha ilusión de poder contároslo por fin y tenemos muchas ganas de poner en marcha ya una serie de talleres que creemos que os encantarán.

En este primer taller os explicaremos qué ejercicios os pueden ayudar a mejorar vuestra movilidad y fuerza para combatir las lesiones típicas de un deporte de impacto como es la carrera (y más si es de larga distancia). Eso que normalmente no hacemos por falta de tiempo o simplemente porque se nos olvida… ya no tendrás excusa.

Combinaremos ejercicios de yoga tales como estiramientos y asanas un poco más intensas con ejercicios de pilates para fortalecer la musculatura implicada en el gesto de la carrera.

Haremos una breve introducción teórica y pasaremos a la acción durante algo más de una hora. Te corregiremos la postura para que no te hagas daño y te daremos una batería de ejercicios para que puedas practicar en casa.

Queremos que sigáis recorriendo kilómetros de asfalto a golpe de zapatilla, pero siempre con salud. Así que no te puedes perder este primer taller.

El próximo 14 de Junio de 17:00 a 18:30h ?en Aldaia