Eventos

Nerviositas estamos por el debut en Maratón que vamos a hacer. Es esta ocasión Patri junto a la gran Ana recorrerán 43km de puro monte con 2.500 metros de desnivel en el II Moriscos Trail. Han sido varios meses de duro entrenamiento. Largas horas, frío, aire, cortafuegos, piedra suelta,… todo ello con el objetivo de disfrutar de una carrera que ya nos han contado que va a ser espectacular. Eso sí, siempre con nuestra mejor sonrisa y siempre juntas. Esperamos veros a muchos por allí porque vamos a necesitar fuerzas extra para conseguir nuestro objetivo. La ilusión la llevamos de serie 🙂 Además, también David y Javi estarán surcando los montes de Castellón en la distancia de Maratón ese día juntos… orgullo máximo!! Unas cuantas chicas más harán la distancia de Media Maratón, en definitiva, haremos del día 31 de Marzo una auténtica fiesta en la Valla d’Almonacid. ¿Quién se viene? Juntas Es Mejor

El próximo 12 de Julio a las 17:00h impartiremos una Máster Class dirigida a ciclistas y triatletas con el objetivo de mejorar la fuerza y, por lo tanto, su rendimiento.

Solemos estancarnos en nuestro rendimiento deportivo, no mejoramos nuestras marcas, incluso nos lesionamos,… y en la mayoría de los casos es por una mala planificación y/o por no incluir sesiones de fuerza en nuestro entrenamiento.

Os explicaremos los principales grupos musculares a trabajar, cómo actúan y su función. Además, no solo será una sesión teórica sino que os daremos «cañita brava» con los mejores ejercicios para que lo viváis en vuestras propias carnes (y músculos jeje).

También os daremos un pequeño dossier con todos los ejercicios para que podáis llevarlo a casa y consultarlo siempre que lo necesitéis… ¡¡ya no tienes excusa!!

El precio de la sesión será de 10€ por persona y las plazas son limitadas 😉 Manda un mail a eventos@juntasesmejor.org que se acaban!!

Y por si fuera poco… realizaremos un sorteo de cascos uvex sports gracias a la colaboración de cdc sport de cara al 24 horas Cyclo Circuit 

La clase será en el Polideportivo de Aldaia y tendrá una duración aproximada de hora y media.