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Aquí podrás ver todos los eventos que tenemos programados próximamente. Así podrás estar informada y venir con nosotras siempre que puedas.. ¿Te animas?

Agenda
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marzo – junio 2019 Mar – Jun 2019
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Mar
7
Jue
2019
Charla UPV Juntas Es Mejor @ Aula Miguel Indurain (Edificio 7C)
Entradas
Mar 7 a las 12:00
Charla UPV Juntas Es Mejor @ Aula Miguel Indurain (Edificio 7C)
 El próximo jueves día 7 de Marzo estaremos en la Universitat Politècnica de València hablando de nuestro proyecto en el Cicle de Xarrades UPV (parlem d’esport). La inscripción es gratuita pero necesaria así que aquí os dejamos en enlace para que podáis apuntaros: Inscribirme a la charla juntera En nuestra charla esta vez os contaremos cómo nació Juntas Es Mejor y cómo lo hemos desarrollado durante todos estos años hasta llegar a conseguir el Premio al Mérito deportivo ciudad de Valencia por nuestro fomento al deporte popular. Abriremos las puertas de Juntas Es Mejor para que podáis preguntarnos lo que queráis y dar a conocernos desde dentro. Venid con buena energía y ganas de disfrutar porque estamos motivadas para darlo todo durante más de una hora. ¡Ya estamos nerviosas! La charla comenzará a las 12:00h en el Aula Miguel Indurain (Pabellón 7C) de la UPV Os esperamos a todos/as allí
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Categorías: Charla Etiquetas: actividad física charla deporte deporte femenino evento Juntas Es Mejor mujer mujer y deporte premio salud semana de la mujer setmana de la dona universidad valencia
Jun
14
Vie
2019
Taller Yoga y Pilates para Runners @ Pabellón Cubierto de Aldaia
Entradas
Jun 14 a las 17:00 – 18:30

El próximo 14 de Junio te presentamos nuestro primer «Taller de Yoga y Pilates para runners».

Tenemos mucha ilusión de poder contároslo por fin y tenemos muchas ganas de poner en marcha ya una serie de talleres que creemos que os encantarán.

CARTEL TALLER YOGA PILATES RUNNERS JUNTAS ES MEJOR

En este primer taller os explicaremos qué ejercicios os pueden ayudar a mejorar vuestra movilidad y fuerza para combatir las lesiones típicas de un deporte de impacto como es la carrera (y más si es de larga distancia). Eso que normalmente no hacemos por falta de tiempo o simplemente porque se nos olvida… ya no tendrás excusa.

Combinaremos ejercicios de yoga tales como estiramientos y asanas un poco más intensas con ejercicios de pilates para fortalecer la musculatura implicada en el gesto de la carrera.

Haremos una breve introducción teórica y pasaremos a la acción durante algo más de una hora. Te corregiremos la postura para que no te hagas daño y te daremos una batería de ejercicios para que puedas practicar en casa.

Queremos que sigáis recorriendo kilómetros de asfalto a golpe de zapatilla, pero siempre con salud. Así que no te puedes perder este primer taller.

El próximo 14 de Junio de 17:00 a 18:30h ?en Aldaia

 

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Categorías: Talleres y Clases Magistrales Etiquetas: actividad física deporte emprendimiento jornada Juntas Es Mejor mujer mujer y deporte pilates runner salud yoga
marzo – junio 2019 Mar – Jun 2019

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