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      I Encuentro Bikers Juntas

      I Encuentro Bikers Juntas

      por Juntas Es Mejor | Dic 21, 2019 | Cadena de favores, Ciclismo, Deporte, Eventos, Igualdad, Mujer, Nutrición, Quedadas, Salud, Yoga

      «Lo mejor de la vida es que siempre nos va sobre ruedas» Ni os imagináis la emoción que teníamos por organizar nuestro primer evento juntero… para nosotras era un sueño hecho realidad. Os confesamos que pasamos nervios e incluso miedo por no llegar a las...

      Eventos programados

      Ene
      26
      Mar
      2021
      19:00 Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Ene 26 a las 19:00
      Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Te sientes desmotivada? No sabes cómo empezar a correr? O ni siquiera quieres correr, prefieres andar? Quieres mejorar tus mejores marcas en carreras? Pues somos tu grupo ideal, porque en Juntas Es Mejor damos cabida[...]
      Ene
      28
      Jue
      2021
      19:00 Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Ene 28 a las 19:00
      Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Te sientes desmotivada? No sabes cómo empezar a correr? O ni siquiera quieres correr, prefieres andar? Quieres mejorar tus mejores marcas en carreras? Pues somos tu grupo ideal, porque en Juntas Es Mejor damos cabida[...]
      Feb
      2
      Mar
      2021
      19:00 Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Feb 2 a las 19:00
      Grupo de Entrenamiento Valencia @ Valencia
      Te sientes desmotivada? No sabes cómo empezar a correr? O ni siquiera quieres correr, prefieres andar? Quieres mejorar tus mejores marcas en carreras? Pues somos tu grupo ideal, porque en Juntas Es Mejor damos cabida[...]
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      Que pare yaaaaa ✋😰⠀ ⠀ Sabemos que la situ Que pare yaaaaa ✋😰⠀ ⠀ Sabemos que la situación actual vuelve a ser crítica 🦠 ⠀ ⠀ Por eso, y aunque las restricciones 🚫 no nos afectan directamente a nosotras... todavía 🙄⠀ ⠀ 👉 Cancelamos, por voluntad propia y a partir de hoy 📆 todos nuestros entrenamientos presenciales 😢⠀ ⠀ Y... aunque os aseguramos que ser autónomas no es nada fácil y esta decisión tampoco 🥺 Pensamos que es un acto de responsabilidad social 🙏 ⠀ ⠀ Queremos aportar nuestro granito de arena para que este maldito virus desaparezca 🚀⠀ ⠀ Eso sí!! Seguimos guerreando con los entrenamientos on line 📲 ⠀ ⠀ Y hoy lanzamos la 7a Edición de nuestro Plan para empezar a correr desde “cero patatero” 🤪 (*)⠀ ⠀ Todo virtual ☝️para que puedas hacerlo cuando quieras y desde donde quieras 😉 ⠀ ⠀ Ya puedes rellenar el cuestionario 📝 que hay en nuestro perfil para recibir toda la información y apuntarte 💪💪💪⠀ ⠀ Queremos que pare la pandemia 😷 pero también queremos que sigan aumentando el número de mujeres en movimiento 🙌🙌🙌⠀ ⠀ Gracias por todos los mensajes de apoyo y por vuestra confianza siempre 😍⠀ ⠀ (*) Aún nos quedan plazas para los grupos de otros niveles. Pregúntanos por privado o rellena el cuestionario también👌⠀ ⠀ #JuntasEsMejor #Covid19 #QuedateEnCasa #CreerYCrear #Salud #EntrenamientoVirtual #MujeresReales ⠀ @vanessa_catala
      Ojalá fuéramos un Ferrari 🏎💨 para pasar de Ojalá fuéramos un Ferrari 🏎💨 para pasar de 0 a 100 en un segundo ⚡️⠀ ⠀ Peeeeeero no lo somos 😅 así que con los entrenes... no te saltes etapas 😉⠀ ⠀ Nosotras preferimos la seguridad de un 4x4 🚙 Buena amortiguación 💪 durabilidad ⏳y con control de crucero 👌🤣 para tener una larrrrrrga vida deportiva 💪⠀ ⠀ Sabemos que somos muy pesadas 🤦‍♀️ Incluso a veces demasiado precavidas 🙃 ⠀ ⠀ Peeeeeero cuando empezamos desde cero 👌 o llevamos mucho tiempo paradas ✋ debemos crear una buena base 💪 para evitar futuras lesiones 🤕⠀ ⠀ Por supuesto que mucha gente es capaz de preparar un maratón en tan solo un mes 🏃‍♀️ ⠀ Pero... a costa de qué? 🤷‍♀️⠀ De su salud, sus articulaciones y no querer volver a correr en su vida? 😰⠀ ⠀ Con tu cuerpo no te la juegues 🙏 que a veces no hay piezas de recambio 🥺⠀ ⠀ Visto así... tú qué coche prefieres ser? 🏎 😎 🚙⠀ ⠀ #JuntasEsMejor #Ferrari #4x4 #SumaSigueSonrie #Salud #EntrenamientoParaMujeres #CreerYCrear #YoSoyColef ⠀ 📸 @vanessa_catala
      Desapego... Soltar... Dejar ir... 👋⠀ ⠀ Cuá Desapego... Soltar... Dejar ir... 👋⠀ ⠀ Cuánto nos cuesta a veces avanzar sin mirar atrás 👈😒⠀ ⠀ Incluso con el 2020, que tanto queríamos que acabara 😰 seguimos anclados en lo que fue... lo que pasó 😷 y lo que no pasó 🍻🏖✈️⠀ ⠀ En vez de focalizarnos en el aprendizaje y mirar hacia delante ✌️⠀ ⠀ Porque lo que está pasando hoy 👇 en tu vida 💫 y con tu gente 😍 es lo que realmente cuenta 👌⠀ ⠀ Tu trabajo 👩🏻‍💻 tus amistades 🤲 y tu familia 😍 son tus pilares fundamentales 💪⠀ ⠀ Pero tu forma de ser y sentir ❤️ es lo que va a determinar que vivas 🙌🙌🙌 o que simplemente te dejes llevar 🙄⠀ ⠀ Qué dices?? 🤷‍♀️⠀ Te apuntas a tomar las riendas de tu vida?? 😉 ⠀ #JuntasEsMejor⠀ ⠀ #Desapego #CreerYCrear #CadenaDeFavores #MujeresReales #Muevete #EntrenamientoPersonal #Covid19 #TomarLasRiendas #Hoy #Vida 📸 @vanessa_catala
      👉 2020 será un año que recordaremos por los s 👉 2020 será un año que recordaremos por los siglos de los siglos 🙄 ⠀ ⠀ El año de la PANDEMIA 😷 de la incertidumbre 🤷‍♀️ y el miedo 😨 ⠀ ⠀ Pero también el año de ayudar 👐 de conocer y reconocer gente maravillosa 😍 ⠀ ⠀ El año de la resiliencia 💪 la paciencia 🙏 y la superación 🙌⠀ ⠀ Hemos descubierto la importancia de ocuparse más ☝️y preocuparse menos 😓⠀ ⠀ Donde hemos dado más valor si cabe a nuestra gente bonita ❤️y a la salud propia y ajena 🤒⠀ ⠀ Un año en el que hemos aprendido que siempre hay que mirar hacia delante 👉 pase lo que pase 😱 y justo en la dirección en la que apunta el corazón 💝⠀ ⠀ GRACIAS por formar parte de este 2020 🥰 A quienes estabais antes por quedaros y a quienes habéis llegado de nuevas por elegirnos 🎁⠀ ⠀ Vamos a por 2021!! 🤪🤪🤪⠀ #JuntasEsMejor #2020 #Feliz2021 #FelizAñoNuevo #Covid19 📸 @vanessa_catala
      Las últimas medidas COVID no molan nada... lo sab Las últimas medidas COVID no molan nada... lo sabemos 😟⠀ ⠀ Pero ☝️ ⠀ Cuántas montañas hemos escalado? ⛰ ⠀ Cuántas veces hemos caído y nos hemos vuelto a levantar? 🙌⠀ Cuántas cosas hemos superado este 2020? 💪⠀ ⠀ Así que seamos responsables y cumplamos las medidas 🙏🙏🙏⠀ ⠀ Porque queremos recuperar la normalidad lo antes posible 💫 ⠀ ⠀ Para volver a correr, bailar, saltar... o lo que queramos 🤪 pero JUNTAS 😍⠀ #JuntasEsMejor #MedidasCovid #Responsabilidad #TrailRunning #2020 #Sumacarcer #Trifitness #CreerYCrear #SumaSigueSonrie 📸 @jimenez_pedro @eventos_sports
      Por fin podemos desvelarlooooo 🤪 ⠀ Estamos em Por fin podemos desvelarlooooo 🤪 ⠀ Estamos emocionadas de anunciar que...⠀ ⠀ 🙌 Os presentamos la 1a SanSilJuntas Virtual y Solidaria!! ⠀ ⠀ Este año vamos dar zancadas solidarias a favor de @mamasenacciones ❤️ ⠀ Puede haber algo más bonito y sano a la vez?? 🤷‍♀️ ⠀ ⠀ Si quieres colaborar:⠀ ⠀ 👉 Puedes inscribirte en la tienda de www.mamasenaccion.es (link directo en nuestra bio) 😉⠀ ⠀ 👉 Donación desde 5€ hasta lo que quieras aportar 🤩 (recaudación íntegra para @mamasenacciones )⠀ ⠀ 👉 Suma pasos del 21 al 31 de Diciembre andando o corriendo con el dorsal que te enviaremos 🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃 ⠀ ⠀ 👉 Es una carrera virtual y no competitiva, es decir, lo importante es moverse y aportar nuestro granito de arena para que no haya #NiUnNiñoSolo 💫 ⠀ ⠀ 👉 Colabora, comparte y muévete 💪⠀ ⠀ Esta vez más que nunca... #JuntasEsMejor 💖⠀ ⠀ Quién se apunta? 🙋‍♀️⠀ ⠀ #SanSilJuntas #CadenaDeFavores #CarreraVirtual #MamasEnAccion #SanSilvestre #SumaSigueYSonrie #NiUnNiñoSolo
      Hacer un maratón son palabras mayores! 😱⠀ ⠀ Si algo hemos aprendido en las veces que lo hemos hecho es la mentalidad de esfuerzo, constancia y superación 💪durante mucho meses 📆⠀ ⠀ Porque cuando corres la distancia de 42.195 metros... bueno... mejor dicho cuando la entrenas ☝️ algo cambia dentro de ti 💫⠀ ⠀ Te sientes más fuerte, capaz de cualquier cosa y eso te sirve para el resto de tu vida ✌️⠀ ⠀ Este domingo echaremos de menos las calles abarrotadas y los puntos de animación 💃🕺⠀ ⠀ Echaremos de menos la pasarela azul y los abrazos de meta ❤️⠀ ⠀ Y echaremos de menos estar de speakers 🎤 en el km40 (punto @teika_es ) dándolo todo como el año pasado 😢⠀ ⠀ Pero nos quedarán los recuerdos y sentimientos que se despiertan de ellos ☺️ para darnos cuenta que este año hemos superado la mayor carrera de nuestras vidas: una pandemia mundial 🦠⠀ ⠀ Gracias por acompañarnos todo este tiempo y hacer que, a pesar de todo, sigamos sintiéndoos tan cerca 😍⠀ ⠀ Fotos:⠀ 1️⃣ @maratobarcelona año 2012⠀ 2️⃣ @maratonvalencia 2016⠀ 3️⃣ @maratonsevilla año 2017⠀ 4️⃣ speakers @teika_es año 2019⠀ ⠀ #JuntasEsMejor #Maraton #Covid #Gracias #Esfuerzo #CadenaDeFavores #CreerYCrear #MujeresReales #SumaSigueSonrie #MaratonValencia #MaratoBarcelona #MaratonSevilla
      Intentamos estar equilibradas 😬 ⠀ ⠀ Pero no Intentamos estar equilibradas 😬 ⠀ ⠀ Pero no siempre lo conseguimos 🤪😂⠀ ⠀ Equilibrio ⚖️ Eso es lo que todos queremos en nuestras vidas, verdad?? 💫⠀ ⠀ Muchas de las mujeres que llegan a nosotras para entrenar traen una mochila 🎒 repleta de vivencias, emociones y sentimientos ❤️⠀ ⠀ A veces nos toca hacer de entrenadoras y psicólogas a la vez 😨 para intentar ayudar 🙏⠀ ⠀ Por qué nos cuesta tanto buscar ayuda profesional psicológica?? 🤷‍♀️ ⠀ ⠀ Fuera miedos y vergüenzas!! Normalicemos algo que viene genial para nuestro bienestar 💪⠀ ⠀ Por todo esto hace unos meses nos decidimos a hacer un Curso de Psicología Deportiva de la mano de @carla_sueltalosfrenos , amiga y una crack en la materia 👌⠀ ⠀ Y después de la parte teórica llegó el momento de tratarnos en sesiones individualizadas... 🤦‍♀️ queréis saber más?? 🤨⠀ ⠀ Os lo contamos por stories 😜⠀ ⠀ #JuntasEsMejor #PsicologiaDeportiva #MensSanaInCorporeSano #Psicologia #MujerYDeporte #CreerYCrear #CadenaDeFavores ⠀ 📸 @vanessa_catala
      Nosotras no somos nadie!! 🤷‍♀️⠀ ⠀ Nos Nosotras no somos nadie!! 🤷‍♀️⠀ ⠀ Nosotras que no tenemos lesiones graves ni incapacidades 🤕, que tenemos motivación 🙌somos relativamente jóvenes 👧🏼 y no tenemos cargas familiares... lo nuestro no tiene mérito 🙃⠀ ⠀ Los verdaderos ejemplos de mujeres reales con ganas de comerse el mundo sois vosotras 💫⠀ ⠀ 👉 La que tiene un horario laboral infinito y aún así encuentra fuerzas para entrenar 💪⠀ ⠀ 👉 La que se levanta a las 6 para cumplir antes de que se despierten los peques de casa 🤫⠀ ⠀ 👉 La que tiene dolores y limitaciones pero aún así saca toda su garra para no quedarse en el sofá 🛋 ⠀ ⠀ Vosotras sois el verdadero ejemplo 😍 y las que nos inspiráis para seguir haciendo que cada vez más mujeres estén en movimiento 💪⠀ ⠀ Nos ayudáis a llenar el mundo de stories y publicaciones de #MujeresReales? 💜 De vuestros entrenamientos 🔥 sensaciones 😅 y motivaciones diarias 🤩 ?⠀ ⠀ Si te apetece etiquétanos y, entre todas, sigamos inspirando a más y más mujeres hasta el infinito y más allá 💫💫💫⠀ ⠀ #JuntasEsMejor #MujeresReales #Inspiracion #MujerYDeporte #CreerYCrear #CadenaDeFavores #GenteBonita #SumaSigueSonrie 📸 @vanessa_catala

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