CÓMO HEMOS CAMBIADO

CÓMO HEMOS CAMBIADO

“Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo” Leon Tolstoi ¿No os da como vértigo ver cómo ha cambiado todo (y hemos cambiado) en pocos años? ¿Verdad que asusta? Antes nos pasábamos los veranos en la calle,...

NAMASTÉ

“La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quien eres” (Proverbio chino) Seguro que alguna vez habéis dicho eso de: “Uno, dos y tres, cuatro, cinco, seis. Yo me calmaré, todos lo veréis.” Y es que hoy en día tenemos que...

¿SUBES O BAJAS?

“No hay ascensor para el éxito, tienes que tomar las escaleras” Anónimo Que la vida es una montaña rusa no hace falta que nadie nos lo explique, lo sabemos de sobra. Tanto en el ámbito personal, laboral, como deportivo, un día estás de subida máxima y al...

A NADIE LE AMARGA UN DULCE

“Yo tenía un lado dulce pero… me lo comí” Anónimo Y es que… ¿os habéis parado a pensar la cantidad de azúcar que zampamos al cabo del día? Pues si lo sumamos en semanas, meses y años puede ser ¡realmente alucinante! Vale que a todos nos gusta...

ME RETO. TE RETO

“Salud. Eso que cuando se tiene, no se valora y que se valora solo cuando no se tiene” David Fischman La pereza y las excusas nos asaltan de vez en cuando para no ir a entrenar, para no levantarnos, para no esforzarnos en el día a día. Con el calor a veces...