SI NO SUFRES NO MOLAS

“Hay una pasión en ti que me asusta”

Kenneth Hoppel

Correr está de moda. Y hacer deporte está bien, eso nadie lo pone en duda, pero realmente ¿la fiebre del running es sana hoy en día? ¿Hasta dónde vamos a llegar?

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Estamos cansados de ver que ponemos el cuerpo al límite, en riesgo nuestra propia salud, ser “finisher” de carreras para las que no estamos preparados… Queremos carreras de más kilómetros, con mayor desnivel, con las condiciones más extremas, …

En resumen, no debemos perderle respeto al deporte (y a los deportistas) de toda la vida. Tenemos que ir más allá de tan solo pensar en selfies o en publicaciones en redes sociales, ojo con posturear en demasía, cuidado con reflejar que…¡si no sufres no molas! Y es que en este “mundillo” quien más deportistas de cara a la galería tiene es el running.

Hoy en día todo el mundo corre, bueno… es runner. Porque sino no molas, no tienes tema de conversación en las cenas de antiguos alumnos e incluso te puede ayudar a ser más “amiguete” de tu jefe ¡jejeje! 😉

Así que todos se interesan por tus ritmos de carrera, tu próximo reto y cual es tu mejor marca personal… como si eso fuera lo que realmente importa.

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Y es que el verdadero deportista (corredor en este caso) va más allá de todo eso, porque si nuestra satisfacción dependiera del puesto conseguido en carreras ya nos habríamos retirado hace mucho tiempo, os lo podemos asegurar ¡jajaja!

Correr es genial pero porque te pone a prueba, te da la oportunidad de superarte y, sobre todo, te obliga a enfrentarte a ti mismo cada día.

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Pero si te decides a entrar en el “mundillo” tendrás que estar preparado. Todos los que empezamos nos hemos visto alguna vez en una conversación con cara de pez… Así que hoy os traemos nuestro particular… “VOCABULARIO PRO DE RUNNER ON FIRE”

¿Que quéeeeeeee? Pues eso… empezamos por lo sencillo:

  • Runner: corredor/a del montoncillo, es decir, de los que llevan fosforitos y zapatillas de kalenji (Viva kalenjiiiii jajaja).
  • PRO: viene de la palabra PROfesional. Sirve para todo… ropa, zapatillas y complementos (fosforitos también) último modelo, edición limitada o similar de la marca más cara del mercado. Tú también puedes ser un “runner PRO”, tu ritmo de carrera da igual, lo importante es lo conjuntado que vayas y que utilices este vocabulario al completo 😉

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  • On fire: que estás ¡a topeeeee!, de subidón. Puedes decir que estás “on fire” o “motivao” que viene a ser lo mismo ¡jejeje!

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  • MMP: Mejor Marca Personal. Cuando consigues bajar tu tiempo de carrera… aunque sea un microsegundo ya te da derecho a publicarlo en todas tus redes sociales 🙂

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A partir de aquí se empieza a complicar el asunto, pero tranquilo/a que con unas cuantas palabras más vas a dominar todas las conversaciones de pre y post carrera a partir de ahora. Seguimos:

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  • Hombre del mazo (o muro): Noooooo, no es ningún tipo real con un martillo tipo Thor. Pero la sensación sería la misma. Dicen que suele aparecer sobre el kilómetro 33 del maratón y hace que tu día se vuelva negro de repente 😦 Si puedes evitar conocerlo mejor… ¡a nosotras no nos cae bien!

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  • Pinchar: ¿Pero eso no es con la bici? ¡También! Pero aquí nos referimos al momento en el que de repente no puedes mantener el ritmo que llevabas en carrera (por cualquier motivo) y te olvidas directamente de conseguir tu MMP 😦

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  • Hachazo: Tres, dos, uno… ¡Ahora! Cuando vas rodando con un grupo y haces un cambio de ritmo exagerado para intentar dejarlos atrás. Cuidado que a veces los hachazos también se reciben, así que “guárdate siempre una última bala”… por si acaso quieres contraatacar 😉

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  • Pronador/Supinador (o como dice una amiga nuestra “Marsupial” jeje): Se refiere a tu pisada… según si tu pie apoya más sobre la parte externa (supinador) o sobre la interna (pronador). Así que puede parecer que montas a caballo o que tienes las rodillas “pa adentro”… tú eliges. Hay una tercera opción que es “neutro”(como el jabón jajaja) pero eso no mola… no vas a parecer PRO.

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  • Fartlek: Es un invento sueco y significa “juego de velocidad” pero de divertido tiene poco. Consiste en hacer cambios de ritmos y distancias con recuperación activa, es decir, que recuperas corriendo suave o hasta que el “hombre del mazo” llama a tu puerta.

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  • Técnica de carrera: Eso que todos deberíamos hacer pero que nadie hacemos porque no tenemos tiempo (aunque realmente es porque nos sentimos ridículos dando saltitos en el parque de bajo de tu casa y luego los vecinos nos miran raro).

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  • Tapering: Reducción de los entrenamientos tanto en volumen como en intensidad antes de la competición. Este vocablo lo descubrimos el otro día y se nos quedó cara de poker, no lo habíamos oído jamás, vamos que sería el “¿Dónde vas con tanto kilómetro la última semana locooooooo?

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  • Tiempo real/tiempo oficial: Esto nos lleva de cabeza a todos… el tiempo oficial es el que comienza a contar desde el pistoletazo de salida de una carrera y el real es el que se pone en marcha justo cuando “tú” pasas por el arco de salida. ¿Esto qué quiere decir? que vas a tener que explicar por qué tu foto de llegada no cuadra con el tiempo que dices que has hecho 😦

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  • Ir a 6 o a 5: Quiere decir el tiempo que tardas en recorrer un kilómetro. Ir a 6 el km es tardar 6 minutos en correr 1.000 metros. Esto sí que es jerga total de corredor, ya que después oiréis el típico: Voy a 5’43″o a 6’02” ¡jeje! ya extraemos hasta el último segundo. ¡Todo cuenta! 🙂

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“La luna camina despacio pero atraviesa el mundo” Proverbio africano

No tengas prisa en conseguir tu objetivo porque en el camino está realmente el disfrute.

Ese camino que es solo tuyo.

Así podrás compartirlo siempre desde el respeto.

¡Larga vida al running!

Juntas Es Mejor

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6 comentarios en “SI NO SUFRES NO MOLAS

  1. La increíble sensación de venirse arriba o la propia inconsciencia hace que, a veces, nos demos de narices con la realidad de nuestra condición física. Es verdad hay que ir con cuidado. Bonito Post 😘

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  2. ¡Qué razón tienes! A veces nos olvidamos de llevar cuidado, de ser conscientes de nuestras limitaciones, ahí es el momento de parar y analizar. Nos encanta que te encante…aunque pedimos perdón por la voz del audiopost jejeje

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  3. Leyendo el titulo me esperaba otro tipo de articulo. No me ha decepcionado. Me ha gustado. Muy bien escrito y en algunos puntos me he divertido. Hacia falta algo asi que explicara el running desde otra perspectiva. Lo de divertido es que me he reido…Gracias chicas de ‘juntas es mejor’…a seguir mas y mejor!!!

    Le gusta a 1 persona

    1. Gracias Andrés por tus palabras! Eres un gran compañero de equipo en un deporte que para muchos es individual… Lo de reírte seguro que es porque eres muy pro y llevas fosforitos que nosotras lo sabemos!! jajaja Un abrazo muy fuerte y a seguir sumando kilómetros y sonrisas 😉

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