TRISUEÑOS

“Sueña. Sueña con lo que quieres, con lo que tienes y con lo que no. Sueña dormida o despierta, sin medida y sin miedo. Sueña como si tu sueño fuera verdad, y suéñate a ti misma en ese sueño. Sueña como si tu sueño fuera realidad, porque la realidad se teje de sueños.” Brando. Cartas al tiempo.

Porque conseguir que tus sueños se hagan realidad únicamente depende de ti ❤

Esta vez tenemos TRIsueños y lo vamos a conseguir… juntas 😉

El primer paso (inscribiros) ya lo habéis hecho. Ahora toca resolver las típicas dudas del debut. Por si fuera poco, en triatlón se multiplican por tres ¡jejeje! Por eso vamos a intentar ayudaros con este post.

En primer lugar… ¿Qué necesito para hacer un triatlón? Echad un vistazo a la check list con todo lo necesario para el día D.

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¿Es necesario ir con tritraje? La respuesta es NO. Nosotras debutamos en su día con bañador/bikini deportivo y después puedes ponerte encima una camiseta y pantalón para los segmentos de bicicleta y correr.

Y por si tenéis dudas con algún “palabro” ahí va un pequeño “TRIdiccionario” para que podáis recurrir a él en cualquier momento 😉

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Ha llegado el gran día así que no te olvides nada de lo que pone en la check list, sobre todo la ilusión y ganas de divertirte ❤

Una vez recogida la “bolsa del triatleta” encontrarás en ella varias cosas y debes organizarte:

  •  Gorro: Es el dorsal para el segmento de natación y va con tu número marcado, aunque en algunos triatlones también te marcan con tinta en la pierna/brazo.

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  • Chip: Recuerda colocarlo en tu tobillo izquierdo para evitar que se pueda enganchar con los platos en el tramo de bici.
  • Dorsales de bicicleta: Normalmente va uno obligatorio colocado en la tija (debajo del sillín). A veces encontrarás uno para sujetar en la parte delantera de la bici y/o una pegatina para el casco (deberás ponerla delante o en un lateral).
  • Dorsal personal: Es el que debes colocar en tu portadorsal. Visible detrás en el segmento de bicicleta y delante en la carrera a pie.

Entra en la zona de boxes con todas tus pertenencias. Para poder acceder deberás llevar el casco puesto y abrochado y con el DNI en la mano. Comprobarán los frenos y que no llevas ningún acople en la bici, acuérdate de haber hinchado bien las ruedas.

Debes buscar tu número de dorsal en las barras que encontrarás para colocarlo todo en tu sitio. No olvides tomar referencias (una farola, un árbol, una señal de tráfico) para luego encontrarla más fácilmente durante la carrera… no serías la primera en pasarse un buen rato dando vueltas como un pollo sin cabeza ¡jajaja!

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La bici se coloca en la barra colgada del sillín encima de tu número. El resto de cosas debajo por orden de uso sin invadir el espacio de los demás. El casco y portadorsal puedes dejarlos sujetos en el manillar 😉

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Ahora sí ¿estás preparada? ¡Allá vamos! ¡Empezamos!

Ahí lo tienes, frente a ti…el mar. Ese que tanto nos encanta a las que tenemos sangre mediterránea.

“Para todo mal, el mar. Para todo bien, también”

Así que, adéntrate, como si de un martes al amanecer se tratara. Sin miedo, con libertad. Es bueno haber probado el agua antes, porque, en ocasiones, el cambio de temperatura puede causarte un poco de agobio en la respiración.

Además, puedes encontrarte varias situaciones:

  • Si te colocas en primera fila y sales cual “cohete desbocao” puedes recibir codazos o alguna “patadita”. Busca hueco y la mejor trazada para evitarlos.

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  • Intenta sacar la cabeza para mirar la boya cada 4-5 brazadas y no desviarte del camino como un barco solitario a la deriva.
  • Si en algún momento te sintieras agobiada… ¡Qué bonito es ver el cielo mientras nadas de espaldas, a braza o a lo “perrete”! Qué más da… tu reto es avanzar ¡continúa!
  • Ten claro por cual de los lados tienes que pasar las boyas y conquistarlas 😉
  • Al salir del agua puede que haya piedras, agujeros o corrientes que te arrastren hacia dentro. Aún así…¡intenta salir con la mayor dignidad posible! Jajaja

Nada más salir del agua ya puedes ir quitándote el gorro y las gafas (y llevarlos en la mano). Así vas adelantando faena y evitas fotos en las que parezcas un “caracono” 😀

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El recorrido desde que sales del agua a tu bici no suele ser muy largo, pero vas descalza, así que lleva cuidado con la superficie por donde corres (a veces es pasarela de madera con surcos que se clavan o alfombras con las que te puedes tropezar).

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Antes de coger la bici es importante ponerte el casco (cuidado con llevarlo torcido, la primera que vea a la compi con el casco mal puesto que avise jeje). Abróchate el portadorsal en la cintura (visible en la parte de atrás), pon calcetines, zapatillas y gafas (si las necesitas).

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Toca bajar la bici de la barra ¡Vigila no chocar con ningún triatleta que esté ya en marcha! y no te subas a ella hasta que no hayas sobrepasado una línea que encontrarás un poco más hacia delante (un juez con bandera te indicará que ya puedes subir).

Uno de los momentos más incómodos en la bici es beber. Si no sabes sacar el bidón ¡no pasa nada! Puedes parar y beber. Pero con cuidado para no molestar.

Otro momento estelar es “¿Cómo cuesta tanto abrir un gel?” ¡Quién invente un abre fácil se forra! Y nada de tirarlo al suelo… cuidemos el planeta, que si lo has llevado entero puedes llevarlo vacío 😉

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¡Disfruta de la bici! “La vida es como montar en bicicleta, si quieres mantener el equilibrio tienes que seguir pedaleando” Bueno no olvides eso y bajarte de la bici antes de la “línea de pie al suelo” 😉

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Una vez bajas de la bici no puedes desabrocharte el casco hasta que la coloques en la barra. Ya puedes cambiarte las zapatillas. Para correr existen unos cordones elásticos de forma que puedes quitártelas y ponértelas sin necesidad de abrocharlas, lo que conlleva un tiempo extra y el riesgo de que se te desaten en cualquier momento.

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¿Ya tienes las zapatillas puestas? Pues gira tu dorsal para colocarlo visible en la parte delantera y arranca que sólo falta la última parte.

Un momento… ¿te has quitado el casco? No serías la primera persona (ni la última) que sale a correr con el casco de la bici puesto ¡jajaja! Pero tranquila que siempre habrá un juez que te acabará avisando (son muy majos… a veces).

Ahora sí, no te guardes nada… saca el resto de sonrisas que te quedan y disfruta el último tramo porque te queda muy poco para ser triatleta ❤

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Acuérdate de contar las vueltas en caso de que sea un circuito o también puedes asegurarte que tu amiga las cuente por ti. ¿Veis por qué es tan importante hacer triatlones juntas? 😉

Normalmente en estas pruebas el avituallamiento es con vasos de plástico. Sí, lo sabemos, es muy incómodo beber en vaso y acabas cual niño bautizado sin que te llegue una sola gota de agua a la boca. Así es que tienes varias opciones: llevar tu propia botellita o caminar un poco para poder beber.

Ha llegado el momento… ves la meta y a la gente animando alrededor de la alfombra.

Levanta los brazos, suspira y siéntete orgullosa por lo que acabas de conseguir.

¿Sientes ese cosquilleo en el estómago al leer este post?

Enhorabuena porque eres una soñadora.

Entonces ya estás preparada para ser triatleta.

#juntasesmejor

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3 comentarios en “TRISUEÑOS

  1. Como siempre chicas un saludo cordial de este amigo que les sigue , por este medio y que no cesa de recomendar , a las chicas y chicos que encuentra a su paso , que se unan a JUNTAS ES MEJOR , al hablarles y decirles lo que hacéis , se nota que les gusta ,les recomiendo visitar la pagina .
    Que además en muy rica y trasmite , ese deseo de vivir que tenéis todas y todos , un abrazo y adelante , como dicen en mi tierra : Pá alante es pá alla,.”

    Me gusta

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